Campioana mondiala la Figure Fitness Soft. Inca din 2015 este o competitoare activa in NAC WBBF-WFF, WPF categoria fitness Campioana mondiala a acestui an WBBF-WFF WPF si campioana la Fitness Soft din Polonia, campioana europeana la Fitness Figure Soft, Bruxel 2015, castigatoarea campionatului de alergat in costum de baie din Polonia, Kalisz 2015, castigatoarea cupei WFF WBBF din Polonia la categoria Fitness Figure, 2015, Motivator (nu stiu cum vine asta in romana) Fitness in 2015 la categoria Fitness Gold Dansatoare de mult timp si fana a sportului. A absolvit Academia de educatie fizica si sport din Gdansk. Permanenta participare in mukte workshop-uri si pregatiri ii permite sa isi combine pasiunea cu munca. Este un trainer profesionist personal, motivator si de fitness, de asemenea si instructor de dans. Este de asemenea o dansatoare a Cheerleaders Gdynia grup si un fotomodel. Impreuna cu o echipa de majorete, fiind prima echipa europeana care a performat în timpul meciurilor NBA, ea a performat la invitatia speciala din partea lui Marcin Gortat in timpul intalnirii „Polish Heritage Night” ce a avut loc in Phoenix. Doi ani mai tarziu, echipa l a vizitat pe Marcin din nou in Washington. Pentru un an, echipa de majorete Cheerleaders Gdynia au fost echipa oficiala de majorete pentru echipa nationala de fotbal a Poloniei. Kasia lucreaza de asemenea la videoclipuri de training pentru portarul sports.pl fitness. Inca din 2015 este o competitoare activa a NAC, WBBF-WFF, WPF categoria Figure Fitness. Inca de la inceput, antrenorul Kasiei a fost un prieten din echipa Olimp – Akop Szostak. In 2015 a inceput o sponsorizare cooperativa cu un brand polonez ce produce nutrienti si suplimente alimentare pentru sportivi – „Olimp Sport Nutrition” Kasia spune : „Sunt o persoana extrem de muncitoare avand in vedere ca iti poti atinge obiectivele stabilite doar prin munca grea! Vreau sa impart energia pozitiva si puterea cu ceilalti, si sa dovedesc ca nimic nu este imposibil ! „
WBBF – WFF Campioana mondiala Soft Figure, Gdansk 2015
WPF Campioana Europeana Soft Figure, Bruxelles 2015
WPF Campioana Soft Fitness a Poloniei, Siedlce 2015
NAC Locul II la Campionatul Poloniei in Bikini, Kalisz 2015
WFF Locul I la Cupa Poloniei WBBF, 2015.
Fitness Motivator in 2015 la categoria Fitness Gold.
3 oua
– legume
– 10 ml ulei de cocos
– 40 g cereale
– 20 g fructe uscate
– 20 g alune
– 30 g GOOD MORNING LADY AM SHAKE
– 1 tab Vita-Min Multiple Lady A.M.
– Vitamine si minerale pentru mic dejun, Olimp Queen Fit Vita Min Multiple
– 100 g piept de pui
– 30 g orez/paste
– legume
– 8 ml ulei de masline
Dupa antrenament
– 100 g piept de pui/curcan
– 30 g orez/paste
– 8 ml ulei de masline
– legume
– Vitamin C 500 mg and vitamin D 500 with meal
– Olimp antyox antioxidants
– 100 g piept de pui/curcan
– 30 g orez/paste
– 8 ml ulei de masline
– legume
– 2 cupe de omega 3 gold impreuna cu cina
With training
– CARBO-NOX 20g
– BCAA XPLODE 12g
