Blog

30 oct.

Rock Hard (II) – ANTRENAMENT ZILELE 4, 5, 6 si 7

By Fit4pro
0 comments

Antrenament Rock Hard (II) - ultimele 4 zile ZIUA 4 – ANTRENAMENT ÎN CIRCUIT PENTRU ÎNTREG CORPUL CIRCUIT I. Execută circuitul de pat...

Vezi mai mult

30 oct.

Antrenamente

Rock Hard (II) – ANTRENAMENT ZILELE 1, 2 si 3

By Fit4pro
0 comments

Rock Hard (II) - Antrenament pentru primele 3 zile ZIUA 1 – ANTRENAMENT ÎN CIRCUIT PENTRU ÎNTREG CORPUL CIRCUIT I. Execută circuitul ...

Vezi mai mult

30 oct.

Antrenamente

Rock Hard (II) – Antrenament primele 4 saptamani

By Fit4pro
0 comments

SĂPTĂMÂNILE 1–4 Rock Hard (II) - Antrenament pentru primele 4 saptamani - ÎNCĂLZIREA. Execută acest program de încălzire în toate zile...

Vezi mai mult

30 oct.

Antrenamente

Rock Hard (II) – Antrenament

By Fit4pro
0 comments

Rock Hard (II) - Ai făcut deja cunoştinţă cu prima parte a acestui program – Provocarea Tare–ca–Piatra. Primele patru săptămâni au înse...

Vezi mai mult

30 oct.

Antrenamente, Nutritie

Rock Hard (I) – ANTRENAMENT ZILELE 4, 5, 6 si 7

By Fit4pro
0 comments

Antrenament Rock Hard - ultimele 4 zile ZIUA 4 – ANTRENAMENT ÎN CIRCUIT PENTRU ÎNTREG CORPUL CIRCUIT 1. Repetă circuitul de trei ori ...

Vezi mai mult

30 oct.

Antrenamente

Rock Hard (I) – Antrenament saptamanile 1-4

By Fit4pro
0 comments

Săptămânile 1–4 Antrenament saptamanile 1-4 - ÎNCĂLZIREA. Execută întreaga încălzire în toate zilele cu antrenamente cu greutăţi. În z...

Vezi mai mult

30 oct.

Antrenamente, Nutritie

Rock Hard (I) – Antrenament

By Fit4pro
0 comments

TE ANTRENEZI DIN GREU. ŢII REGIM. DAR NU AI FĂCUT NICIODATĂ CEVA AŞA DE EXTREM. PREGĂTEŞTE-TE PENTRU CEA MAI DURĂ PROVOCARE. DACĂ URMEZ...

Vezi mai mult

29 oct.

Antrenamente

Rock Hard (I) – ANTRENAMENT ZILELE 1, 2 si 3

By Fit4pro
0 comments

Rock Hard (I) – Antrenament pentru primele 3 zile ZIUA 1 – ANTRENAMENT ÎN CIRCUIT PENTRU ÎNTREG CORPUL CIRCUIT 1. Repetă circuitul ...

Vezi mai mult

12 oct.

Culturism, Interviuri sportivi, Post workout, Pre workout

ANTON ANTIPOV

By Fit4pro
0 comments

FIZICUL ACESTUI SPORTIV A AVUT NEVOIE DE 10 ANI PENTRU A AJUNGE LA FORMA ACTUALĂ Când Anton Antipov a început antrenamentele, catego...

Vezi mai mult

12 oct.

Culturism, Post workout, Pre workout

DIN NOU DESPRE SPATE

By Fit4pro
0 comments

Ar trebui să alegi exerciţii pentru spate care să implice toate tipurile de fibre musculare. Începe cu îndreptări clasice, pentru că ac...

Vezi mai mult

Cos Cumparaturi

Telefon:

+(40) 752 233 905 I Program: L-V: 9 - 17

TRANSPORT GRATUIT! I Program: L-V: 9 - 17

Instant 100% Egg Protein 453 g

Pregnolone

Rock Hard (II) – ANTRENAMENT ZILELE 4, 5, 6 si 7

Rock Hard (II) – ANTRENAMENT ZILELE 1, 2 si 3

Rock Hard (II) – Antrenament primele 4 saptamani

Cos Cumparaturi

Telefon:

+(40) 752 233 905 I Program: L-V: 9 - 17

TRANSPORT GRATUIT! I Program: L-V: 9 - 17

Sign inCreaza un cont

Instant 100% Egg Protein 453 g

Pregnolone