23 mart.

Nutritie, Sanatate, Suplimente

CÂŞTIGĂTORUL DURERII

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

CÂŞTIGĂTORUL DURERII Elimină durerea musculară prin consumul unui elixir din carbohidraţi şi proteină după un antrenament brutal ...

Vezi mai mult

22 mart.

Antrenamente, Sanatate

DUREREA ÎNGROZITOARE DE CAP

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

DUREREA ÎNGROZITOARE DE CAP - Dacă ai nevoie de alinare simplă şi eficientă după o ruptură dureroasă, citeşte mai departe E LUNI DIM...

Vezi mai mult

21 mart.

Antrenamente

FLOTĂRI PLIOMETRICE

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

FLOTĂRI PLIOMETRICE - Deveniţi de două ori mai puternici cu o mişcare în forţă UNEORI AI NEVOIE de o lovitură în piept, ca să zicem ...

Vezi mai mult

20 mart.

Antrenamente

POMPAREA PIEPTULUI

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

POMPAREA PIEPTULUI - Îţi doreşti o serie de exerciţii care să lucreze pieptul din toate unghiurile? Acest regim simplu şi eficient a...

Vezi mai mult

19 mart.

Antrenamente, Interviuri sportivi

INSTINCT de ANIMAL (III)

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

INSTINCT de ANIMAL (III) Antrenamentul lui Batista UMERI Ridicarea umerilor cu gantere 3–4/15–10 (Seturi/Repetări). „Am foarte ...

Vezi mai mult

19 mart.

Antrenamente, Interviuri sportivi

INSTINCT de ANIMAL (II)

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

INSTINCT de ANIMAL (II) “Nu am dat jos din greutate dintr-o dată,” spune el. “Am slăbit 5 kg de aici, 5 kg de dincolo. La prima înce...

Vezi mai mult

19 mart.

Antrenamente, Interviuri sportivi

INSTINCT de ANIMAL (I)

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

INSTINCT de ANIMAL - Batista, emblema World Wrestling Entertaiment, păşeşte din ring în sala de forţă pentru a vorbi despre antrena...

Vezi mai mult

13 mart.

Sanatate, Suplimente

DORMI SUFICIENT?

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Mă antrenez intens, mă alimentez corect, dar nu reuşesc să scap de grăsime. Unde greşesc? Dormi suficient? Ar trebui să ai în veder...

Vezi mai mult

12 mart.

Antrenamente

PĂTRĂŢELE în regim de urgenţă!

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

PĂTRĂŢELE în regim de urgenţă! Păstrează-ţi cinci minute pentru un antrenament rapid, dar intens, care îţi va sculpta pătrăţelele....

Vezi mai mult

11 mart.

Antrenamente, Suplimente

Abdominali pe fugă

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Abdominali pe fugă! În lipsa unui adjectiv mai potrivit, putem spune că definirea e uşoară. Dar durează. Urmează acest plan în tre...

Vezi mai mult

27 feb.

Sanatate, Suplimente

CREATINA ESTE INIMOASĂ

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

CREATINA care a fost mereu un element de referinţă pentru culturism s-ar putea să producă nu doar masă musculară... CREATINA ESTE ...

Vezi mai mult

25 feb.

Antrenamente

SPATELE PE BANDA RAPIDĂ (V)

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

SPATELE PE BANDA RAPIDĂ (V) - TRACŢIUNI ŢINTA: Dorsalii superiori Deşi este una dintre mişcările cel mai puţin folosite din arsenal...

Vezi mai mult