23 mai

Nutritie, Sanatate

Rotaţia Carbohidraţilor

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Rotaţia Carbohidraţilor Întrebare: Am un prieten căruia îi place să declanşeze arderea grăsimilor prin ciclizarea aportului de car...

Vezi mai mult

07 mai

Nutritie, Sanatate, Suplimente

Expresul cu hrişcă. Destinaţia…

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

EXPRESUL CU HRIŞCĂ. DESTINAŢIA: CREŞTEREA MUSCULARĂ. Pe blogul nostru vorbim mult despre zer şi cazeină. Dar aceste suplimente e...

Vezi mai mult

03 mai

Nutritie, Sanatate, Suplimente

Cum îţi plac merele?

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Cum îţi plac merele? Noi informaţii arată că acest super-fruct gustos şi uşor de transportat te poate ajuta şi să arzi grăsime. Un m...

Vezi mai mult

25 apr.

Nutritie, Retete

Clătite proteice cu unt de arahide

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Clătite proteice cu unt de arahide Ingrediente: • 1 lingură cu proteine (de exemplu: Whey Protein Complex) • 3 albușuri de ou • 1...

Vezi mai mult

08 apr.

Nutritie, Retete, Sanatate

Budincă cu pudră proteică

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Budincă cu pudră proteică (4 portii) Ingrediente 1 plic de praf de budinca cu gust de ciocolata (50g) 500 ml lapte 2-3 linguri ...

Vezi mai mult

06 apr.

Nutritie, Retete, Suplimente

Maioneză cu ulei MCT

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Maioneză cu ulei MCT Uleiul MCT este folosit ca supliment nutritiv și se poate utiliza în diferite preparate – acesta este o formă d...

Vezi mai mult

23 mart.

Nutritie, Sanatate, Suplimente

CÂŞTIGĂTORUL DURERII

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

CÂŞTIGĂTORUL DURERII Elimină durerea musculară prin consumul unui elixir din carbohidraţi şi proteină după un antrenament brutal ...

Vezi mai mult

24 feb.

Nutritie, Retete, Sanatate

Smoothie din fructe de pădure

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Smoothie din fructe de pădure* - aceasta este bogat în proteine, fibre, grăsimi sănătoase, nutrienți și probiotice. Poate fi consumat...

Vezi mai mult

14 feb.

Nutritie, Retete, Sanatate

Briose proteice

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Briose proteice - o reteta sanatoasa cu ovaz si pudra proteica de ciocolata 150 de calorii/briosa Ar trebui sa iti iasa cam 9 brios...

Vezi mai mult

21 ian.

Nutritie, Retete

Briose cu unt de arahide

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

«Briose cu unt de arahide» reprezinta un desert delicios - rapid de preparat! INGREDIENTE 190 g faina; 150 g zahar (sau indulcitor...

Vezi mai mult

10 ian.

Nutritie, Retete, Sanatate

Fursecuri proteice fără coacere

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Fursecuri proteice fără coacere cu unt de arahide și pudră proteică se prepară foarte repede, în doar 10 minute, fără coacere. Fiecare ...

Vezi mai mult

29 dec.

Nutritie

CUM SĂ DEVII MASIV…

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Pentru hard-gainerii frustraţi, acumularea de masă musculară este posibilă, chiar şi mâncând „curat”. Asta dacă respectă anumite reguli...

Vezi mai mult