03 oct.

Nutritie, Sanatate

OUL ESTE BUN?

• By Fit4Pro

Facebook

Email

OUL ESTE BUN? Ouăle sunt pachetul perfect de proteine: Sunt cele mai bogate surse de proteine, vitamine şi minerale. Dar ouăle sunt...

Vezi mai mult

01 oct.

Nutritie, Sanatate

Despre carbohidrati

• By Fit4Pro

Facebook

Email

Despre carbohidrati. Gurul dietelor - Jim Stoppani, PhD - despre carbohidrati simpli/complecsi Pot să consum carbohidraţi simpli...

Vezi mai mult

19 sept.

Nutritie, Retete

Clătite cu proteine

• By Fit4Pro

Facebook

Email

Clătite cu proteine. Susțineți-vă obiectivele de fitness și încântați-vă papilele gustative cu această retetă simplă de clătite. I...

Vezi mai mult

17 sept.

Nutritie, Retete, Sanatate

Rețetă delicioasă cu ciuperci

• By Fit4Pro

Facebook

Email

Rețetă delicioasă cu ciuperci. Ciupercile reprezintă însăşi definiţia unui aliment perfect pentru forţă: îţi pregătesc muşchii pent...

Vezi mai mult

15 sept.

Antrenamente, Nutritie, Suplimente

Pregătirea de concurs

• By Fit4Pro

Facebook

Email

Pregătirea de concurs. Cercetările arată că dacă o persoană este capabilă să menţină carbohidraţii la circa 50% din totalul caloriilo...

Vezi mai mult

13 sept.

Nutritie, Sanatate

Despre fructele oleaginoase

• By Fit4Pro

Facebook

Email

Despre fructele oleaginoase. În ciuda credinţei populare, arahidele nu fac parte din familia fructelor oleaginoase. Sunt de fapt le...

Vezi mai mult

11 sept.

Antrenamente, Nutritie, Sanatate

Ponturi folositoare

• By Fit4Pro

Facebook

Email

Ponturi folositoare.   ANTRENAMENTUL ÎN ECHIPĂ Obișnuitul individualism din sala de culturism poate constitui o piedică în calea ...

Vezi mai mult

09 sept.

Nutritie, Retete, Sanatate

CLĂTITE CU CARTOF

• By Fit4Pro

Facebook

Email

CLĂTITE CU CARTOF. Această reţetă de clătite cu este bogată în proteine şi carbohidraţi complecşi – şi la fel de gustoasă ca orice pr...

Vezi mai mult

07 sept.

Antrenamente, Nutritie, Suplimente

Obiectivul tău: slăbire!

• By Fit4Pro

Facebook

Email

Obiectivul tău: slăbire! Fie că trebuie să slăbești 10-20 de kilograme pentru a ajunge la o greutate normală și pentru a avea o sănăt...

Vezi mai mult

17 aug.

Antrenamente, Nutritie, Sanatate, Suplimente

PREA MULT DINTR-UN LUCRU BUN

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

PREA MULT DINTR-UN LUCRU BUN. NU CONFUNDA SILINŢA CU NEBUNIA. DEPĂŞIREA LIMITELOR BUNULUI SIMŢ ÎN CEEA CE PRIVEŞTE  ANTRENAMENTUL T...

Vezi mai mult

13 aug.

Antrenamente, Nutritie, Sanatate, Suplimente

Lista cu “Nu face” (II)

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

. Acestea Lista cu “Nu face” (II): DACA VREI MASĂ MUSCULARĂ UITĂ SFATURILE DESPRE CE TREBUIE SĂ FACI. IATĂ AICI 10 LUCRURI CARE NU A...

Vezi mai mult

13 aug.

Antrenamente, Nutritie, Sanatate, Suplimente

Lista cu “Nu face” (I)

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Lista cu “Nu face” (I): HAI SĂ SLĂBIM! ÎNTOTDEAUNA ÎŢI SPUNEM CE SĂ FACI PENTRU A-ŢI SCHIMBA FELUL ÎN CARE ARĂŢI. DAR... DACĂ VREI ...

Vezi mai mult