03 iul.

Nutritie, Retete, Sanatate

Tarta proteica cu capsuni

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Tarta proteica cu capsuni INGREDIENTE «tarta proteica cu capsuni»: Pentru blat 100 g unt 70 g faina grau sau făina de ovaz  50 g...

Vezi mai mult

08 iun.

Nutritie, Retete, Sanatate

Shake-ul lunii

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Shake-ul lunii 2 căni de apă 1 măsură proteină din zer cu aromă de vanilie 1/3 cană de umplutură pentru plăcintă cu mere (1 m...

Vezi mai mult

04 iun.

Nutritie, Retete, Sanatate

Înghețată proteică

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Înghețată proteică. Toata lumea declara ca vara e usor sa te mentii in forma! Ei bine, nu e chiar asa daca e sa ne gandim la inghet...

Vezi mai mult

31 mai

Nutritie, Sanatate, Suplimente

NUTRIŢIE COMPLETĂ (dietă pentru definire)

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

NUTRIŢIE COMPLETĂ (dietă pentru definire). Depozitele tale de grăsime nici nu vor şti ce le-a lovit când vei introduce această diet...

Vezi mai mult

31 mai

Nutritie, Suplimente

NUTRIŢIE COMPLETĂ (exemple meniu)

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

NUTRIŢIE COMPLETĂ (exemple meniu) PLAN DE DEFINIRE Aceste mostre de meniu sunt destinate unui individ de aproximativ 80 de kilogr...

Vezi mai mult

29 mai

Nutritie, Retete, Sanatate, Suplimente

Sos de usturoi ca la KFC, dar keto

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Sos de usturoi ca la KFC, dar keto. Oare ce merge mai bine la puiul crispy decât un sos de usturoi? Mai mult chiar, unul făcut în cas...

Vezi mai mult

25 mai

Nutritie, Sanatate

Rotaţia Carbohidraţilor

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Rotaţia Carbohidraţilor. Întrebare: Am un prieten căruia îi place să declanşeze arderea grăsimilor prin ciclizarea aportului de car...

Vezi mai mult

07 mai

Nutritie, Sanatate, Suplimente

Expresul cu hrişcă. Destinaţia…

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

EXPRESUL CU HRIŞCĂ. DESTINAŢIA: CREŞTEREA MUSCULARĂ Pe blogul nostru vorbim mult despre zer şi cazeină. Dar aceste suplimente ext...

Vezi mai mult

03 mai

Nutritie, Sanatate, Suplimente

Cum îţi plac merele?

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Cum îţi plac merele? Noi informaţii arată că acest super-fruct gustos şi uşor de transportat te poate ajuta şi să arzi grăsime. Un m...

Vezi mai mult

25 apr.

Nutritie, Retete

Clătite proteice cu unt de arahide

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Clătite proteice cu unt de arahide Ingrediente: • 1 lingură cu proteine (de exemplu: Whey Protein Complex) • 3 albușuri de ou • 1...

Vezi mai mult

08 apr.

Nutritie, Retete, Sanatate

Budincă cu pudră proteică

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Budincă cu pudră proteică (4 portii) Ingrediente 1 plic de praf de budinca cu gust de ciocolata (50g) 500 ml lapte 2-3 linguri ...

Vezi mai mult

06 apr.

Nutritie, Retete, Suplimente

Maioneză cu ulei MCT

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Maioneză cu ulei MCT Uleiul MCT este folosit ca supliment nutritiv și se poate utiliza în diferite preparate – acesta este o formă d...

Vezi mai mult