03 oct.

Nutritie, Sanatate

OUL ESTE BUN?

• By Fit4Pro

Facebook

Email

OUL ESTE BUN? Ouăle sunt pachetul perfect de proteine: Sunt cele mai bogate surse de proteine, vitamine şi minerale. Dar ouăle sunt...

Vezi mai mult

01 oct.

Nutritie, Sanatate

Despre carbohidrati

• By Fit4Pro

Facebook

Email

Despre carbohidrati. Gurul dietelor - Jim Stoppani, PhD - despre carbohidrati simpli/complecsi Pot să consum carbohidraţi simpli...

Vezi mai mult

17 sept.

Nutritie, Retete, Sanatate

Rețetă delicioasă cu ciuperci

• By Fit4Pro

Facebook

Email

Rețetă delicioasă cu ciuperci. Ciupercile reprezintă însăşi definiţia unui aliment perfect pentru forţă: îţi pregătesc muşchii pent...

Vezi mai mult

13 sept.

Nutritie, Sanatate

Despre fructele oleaginoase

• By Fit4Pro

Facebook

Email

Despre fructele oleaginoase. În ciuda credinţei populare, arahidele nu fac parte din familia fructelor oleaginoase. Sunt de fapt le...

Vezi mai mult

11 sept.

Antrenamente, Nutritie, Sanatate

Ponturi folositoare

• By Fit4Pro

Facebook

Email

Ponturi folositoare.   ANTRENAMENTUL ÎN ECHIPĂ Obișnuitul individualism din sala de culturism poate constitui o piedică în calea ...

Vezi mai mult

09 sept.

Nutritie, Retete, Sanatate

CLĂTITE CU CARTOF

• By Fit4Pro

Facebook

Email

CLĂTITE CU CARTOF. Această reţetă de clătite cu este bogată în proteine şi carbohidraţi complecşi – şi la fel de gustoasă ca orice pr...

Vezi mai mult

19 aug.

Antrenamente, Sanatate

SUPRAANTRENAMENT

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

SUPRAANTRENAMENT IATĂ CUM SĂ RECUNOŞTI DACĂ EŞTI SUPRAANTRENAT ŞI CUM SĂ IEŞI DIN ACEASTĂ STARE CE SĂ URMĂREŞTI Oboseală - Scă...

Vezi mai mult

17 aug.

Antrenamente, Nutritie, Sanatate, Suplimente

PREA MULT DINTR-UN LUCRU BUN

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

PREA MULT DINTR-UN LUCRU BUN. NU CONFUNDA SILINŢA CU NEBUNIA. DEPĂŞIREA LIMITELOR BUNULUI SIMŢ ÎN CEEA CE PRIVEŞTE  ANTRENAMENTUL T...

Vezi mai mult

13 aug.

Antrenamente, Nutritie, Sanatate, Suplimente

Lista cu “Nu face” (II)

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

. Acestea Lista cu “Nu face” (II): DACA VREI MASĂ MUSCULARĂ UITĂ SFATURILE DESPRE CE TREBUIE SĂ FACI. IATĂ AICI 10 LUCRURI CARE NU A...

Vezi mai mult

13 aug.

Antrenamente, Nutritie, Sanatate, Suplimente

Lista cu “Nu face” (I)

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Lista cu “Nu face” (I): HAI SĂ SLĂBIM! ÎNTOTDEAUNA ÎŢI SPUNEM CE SĂ FACI PENTRU A-ŢI SCHIMBA FELUL ÎN CARE ARĂŢI. DAR... DACĂ VREI ...

Vezi mai mult

11 aug.

Antrenamente, Sanatate

Durerile de gât – cum să le dai de cap

• By Fit4Pro
• 0 comments

Facebook

Email

Durerile de gât – cum să le dai de cap. Durerile de gât sunt cauzate adesea de postura deficitară, stres sau exerciţii fizice prea ...

Vezi mai mult

09 aug.

Antrenamente, Sanatate

PĂCATELE SĂLII

• By Fit4Pro
• 1 comment

Facebook

Email

PĂCATELE SĂLII. DACĂ NU CREŞTI, EXISTĂ POSIBILTATEA SĂ FACI UNA DIN ACESTE ŞASE GREŞELI MAJORE Priveşte în jurul tău în sală şi ...

Vezi mai mult