Nutritie, Retete

Clătite cu proteine

Clătite cu proteine. Susțineți-vă obiectivele de fitness și încântați-vă papilele gustative cu această retetă simplă de clătite.

Ingrediente:

• 1/4 ceașcă cu fulgi de ovăz sau făină integrală de ovăz
• 1/4 ceașcă cu branză de vaci
• 1/2 ceașcă cu pudră proteică la alegere sau FIT4PRO Iso Whey 90+
• 1/2 ceașcă cu albușuri de ou

Mod de preparare:

Amestecăm toate ingredientele și creăm aluatul, pe care îl turnăm într-o tigaie încinsă.
Aluatul îl întoarcem în tigaie, până când marginile lui încep să prindă culoarea aurie.
Clătitele se pot servi cu unt de arahide.

Vezi și WEIDER Protein Pancake Mix – Clătite delicioase din faină integrală de ovăz, îmbogățită cu proteine:

– produs bogat în proteine și fibre
– 3 surse de proteină: zer, ou și proteină din lapte (Whey, Egg & Complete Milk Protein)
– conține mai multe proteine și mai puține glucide decât alte produse similare.

Produsul a fost dezvoltat folosind praf de ou întreg, pentru a obține clătite pufoase și aromate – cea mai bună textură pe care o veți întâlni la clătitele proteice. Combinația unică de proteine ​​asigură un procent de 35% de proteine, comparativ cu 22% la alte mărci, adăugând toate aromele și substanțele nutritive ale oului. Cu Protein ​​Pancake Mix de la WEIDER veți obține clătite mai pufoase, fără a adăuga nimic mai mult.

Mod de utilizare: se amestecă 25 g (o cupă) cu 50 ml de apă; adăugați amestecul într-o tigaie fierbinte cu un pic de ulei; de asemenea, se poate găti adăugând amestecul la cuptor, 1 minut și jumătate la putere maximă.

proteine & suplimente sportive

Recomandari FIT4PRO

olimp
Peanut Butter
Inchide

Peanut Butter OLIMP 350g

20,00 lei

Untul Premium de Arahide este fabricat din arahide prajite 100% proaspete si nu contine culori artificiale, arome sau conservanti.

weider
Weider Protein Pancake Mix
Inchide

Protein Pancake Mix 600gr

Evaluat la 5.00 stele din 5
69,00 lei

WEIDER Protein Pancake Mix este cea mai bună alegere dacă doriți un produs diferit pentru prepararea unor clatite delicioase, bogate în proteine – are mai puține glucide decât alte produse de pe piață și, categoric, mai multe proteine (aproape 35%).

weider
Organic Coconut Syrup
Inchide

Organic Coconut Syrup 250ml

35,00 lei

Organic Coconut Syrup este un produs ideal pentru indulcirea multor mancaruri si bauturi. Este un indulcitor 100% natural cu indice glicemic scazut.

FIT4PRO Iso Whey 90+ 2.3kg

260,00 lei 225,00 lei

PRET FINAL!!!! LICHIDARE STOC!!!!NU SE ACORDA ALTE REDUCERI!!!

CADOU: FIT4PRO – Tribusterol 80

FIT4PRO – Iso Whey 90+ este un izolat proteic din zer obţinut – izolat proteic din zer CFM, provenienta Glanbia, concentratie proteine 92%, aroma neutra