Nutritie, Retete

Clătite cu proteine

Clătite cu proteine. Susțineți-vă obiectivele de fitness și încântați-vă papilele gustative cu această retetă simplă de clătite.

Ingrediente:

• 1/4 ceașcă cu fulgi de ovăz sau făină integrală de ovăz
• 1/4 ceașcă cu branză de vaci
• 1/2 ceașcă cu pudră proteică la alegere sau FIT4PRO Iso Whey 90+
• 1/2 ceașcă cu albușuri de ou

Mod de preparare:

Amestecăm toate ingredientele și creăm aluatul, pe care îl turnăm într-o tigaie încinsă.
Aluatul îl întoarcem în tigaie, până când marginile lui încep să prindă culoarea aurie.
Clătitele se pot servi cu unt de arahide.

Vezi și WEIDER Protein Pancake Mix – Clătite delicioase din faină integrală de ovăz, îmbogățită cu proteine:

– produs bogat în proteine și fibre
– 3 surse de proteină: zer, ou și proteină din lapte (Whey, Egg & Complete Milk Protein)
– conține mai multe proteine și mai puține glucide decât alte produse similare.

Produsul a fost dezvoltat folosind praf de ou întreg, pentru a obține clătite pufoase și aromate – cea mai bună textură pe care o veți întâlni la clătitele proteice. Combinația unică de proteine ​​asigură un procent de 35% de proteine, comparativ cu 22% la alte mărci, adăugând toate aromele și substanțele nutritive ale oului. Cu Protein ​​Pancake Mix de la WEIDER veți obține clătite mai pufoase, fără a adăuga nimic mai mult.

Mod de utilizare: se amestecă 25 g (o cupă) cu 50 ml de apă; adăugați amestecul într-o tigaie fierbinte cu un pic de ulei; de asemenea, se poate găti adăugând amestecul la cuptor, 1 minut și jumătate la putere maximă.

proteine & suplimente sportive

Recomandari FIT4PRO

FIT4PRO Iso Whey 90+ 2.3kg

260,00 lei

PRET FINAL!!!! LICHIDARE STOC!!!!NU SE ACORDA ALTE REDUCERI!!!
FIT4PRO – Iso Whey 90+ este un izolat proteic din zer obţinut – izolat proteic din zer CFM, provenienta Glanbia, concentratie proteine 92%, aroma neutra

Protein Pancake Mix 600gr

(O recenzie client)
69,00 lei

WEIDER Protein Pancake Mix este cea mai bună alegere dacă doriți un produs diferit pentru prepararea unor clatite delicioase, bogate în proteine – are mai puține glucide decât alte produse de pe piață și, categoric, mai multe proteine (aproape 35%).

Related Posts