Nutritie, Retete, Slabire si arderea grasimilor

Smoothie care ajută la arderea grăsimilor

Smoothie care ajută la arderea grăsimilor –  această bautură te ajută la arderea grăsimilor acumulate în organism – este o sursă excelentă de vitamina C și B6, precum și de fibre, acid folic, Omega 3, fitonutrienți și antioxidanți.

Ai nevoie de:

  • o tulpină de țelină,
  • cateva frunze de spanac,
  • o jumătate de ceașcă de pătrunjel,
  • un măr decojit,
  • zeamă de lămâie,
  • o jumătate de castravete,
  • 30 g de proteina.
Cum prepar?

Foarte simplu! Pune în vasul de blender toate aceste ingrediente și mixează. Acest smoothie este perfect pentru micul dejun. Se consuma imediat.

Sfat

Te sfătuim să-l bei în fiecare dimineață, timp de 10 zile, după care să faci o pauză câteva zile.

###

Smoothie-urile  sunt o foarte bună metodă de a absorbi cât mai mulți nutrienți din fructe și legume. Ba mai mult, sunt o modalitate mai plăcută de a consuma legume, în special pentru cei care nu iubesc gustul și textura acestora. Băuturile pot fi realizate din combinații de plante și legume verzi, dar și din suplimente nutritive și vitaminizante instant, pudre organice. Aceste băuturi oferă sistemului digestiv un fel de pauză de relaxare, ba chiar îl ajută să se detoxifice, repare sau să se vindece unde este cazul.

Unii nutriționiști recomandă ca smoothie-urile să fie consumate mai degrabă ca și gustări decât ca și înlocuitori de mese, dând ca explicație faptul că nivelul de sațietate scade mai rapid după consumarea unui smoothie decât atunci când mesteci mâncare solidă, iar stomacul tău trebuie să o digere.

proteine & suplimente sportive

Recomandari FIT4PRO

Balkan Pharmaceuticals L-CARNITINE BP (60CAPS)

90,00 lei

Ingrediente/capsulă: L-tartrat de L-carnitină 500 mg (L-carnitină 340 mg); capsulă: gelatină, coloranți/dioxid de titan, oxid galben de fier, oxid roșu de fier, carmoizină; agent de încărcare: amidon de porumb; agenți antiaglomeranți: dioxid de siliciu coloidal, stearat de magneziu.

Adaugă în coș

Balkan Pharmaceuticals L-Carnitine BP 500ml

96,00 lei

L-Carnitine BP – O combinație de ingrediente care oferă multiple beneficii: susține arderea grăsimii și pierderea în greutate.

CLA Capsule 120caps

(O recenzie client)
113,00 lei

Acidul linoleic conjugat (CLA) este unul dintre acizii grași esențiali. Aceștia nu pot fi produși în organism și trebuie procurați prin intermediul alimentelor.

Adaugă în coș

FAT BURNER 120cps

(O recenzie client)
45,00 lei

Fat Burner reprezintă excelența liniei Victory Endurance. Disponibil acum cu o formulă mai activă pentru a vă ajuta să obțineți rezultatele dorite. Combinația excelentă de ingrediente asigură un efect termogenic și lipotropic îndelungat, reducând totodată apetitul

Adaugă în coș

Fat burner Big 300cap

(O recenzie client)
80,00 lei

FAT BURNER este definiția arzătorului de grăsimi. Acum, are o formulă mai intensă care vă poate ajuta să obțineți mai rapid rezultatele dorite. Combinația de ingrediente asigură un efect termogen și lipotrop, inhibând în același timp pofta de mâncare.

Adaugă în coș

Related Posts