Nutritie, Retete, Sanatate

Fursecuri proteice fără coacere

Fursecuri proteice fără coacere cu unt de arahide și pudră proteică se prepară foarte repede, în doar 10 minute, fără coacere. Fiecare fursec are 100 de calorii și 4 grame de proteine și vă poate satisface pofta de dulce, fără a vă distruge dieta. Cea mai bună parte este că nu necesită coacere…

INGREDIENTE:

– 1 ceașcă unt de arahide natural – Peanut Butter OLIMP
– 1 ceașcă fulgi fini de ovăz (ori făină de ovăz) – GOURMET OAT FLOUR
– ½ Slim Chocolate Syrup
– 1 ceașcă pudră proteică – FIT4PRO Iso Whey 90+
– 1 ceașcă cacao crudă bio

Recomandări de pregătire:

1. Amestecați bine untul de arahide, fulgii de ovăz, mierea și pudra proteică într-un castron de dimensiuni medii.
2. Formați 22 de bile, de 2,5 cm fiecare, din amestecul obținut.
3. Aplatizați ușor fiecare bilă și dați-i forma unui fursec. Presărați fulgi de cocos sau polen pentru decor.

INFORMAȚII NUTRIȚIONALE (per fursec):

Calorii: 100 calorii*
Lipide: 6 grame
Carbohidrați: 10 grame
Zaharuri: 6 grame
Proteine: 4 grame
* Dacă folosiți stevia pentru îndulcire ori eritritol, numărul de calorii scade la 60 calorii

proteine & suplimente sportive

Recomandari FIT4PRO


Peanut Butter OLIMP 350g

20,00 lei

Untul Premium de Arahide este fabricat din arahide prajite 100% proaspete si nu contine culori artificiale, arome sau conservanti.

GOURMET OAT FLOUR
Inchide

GOURMET OAT FLOUR 1.9kg

52,00 lei

GOURMET OAT FLOUR este făină integrală de ovăz instant
– conținut scăzut de zahăr
– sursă de proteine
– 4 arome delicioase

FIT4PRO Iso Whey 90+ 2.3kg

225,00 lei

PRET FINAL!!!! LICHIDARE STOC!!!!

FIT4PRO – Iso Whey 90+ este un izolat proteic din zer obţinut – izolat proteic din zer CFM, provenienta Glanbia, concentratie proteine 92%, aroma neutra

Slim Choco Syrup
Inchide

Slim Chocolate Syrup 250ml

34,00 lei

Slim Choco Syrup Zero grăsimi și zero zaharuri. Doar 12 kcal în fiecare servire. Pudră de cacao pură și potrivită

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *