Psyllium Husk Fibre Solubile 500 g – BalkanPharmaceuticals

Psyllium Husk BP – sursă naturală de fibre solubile

Psyllium Husk BP este un produs pe bază de fibre vegetale obținute din învelișul semințelor de psyllium, apreciate pentru capacitatea lor de a absorbi apa și de a forma un gel vâscos.

Fibrele de psyllium pot fi integrate într-o alimentație echilibrată pentru completarea aportului zilnic de fibre, în special atunci când consumul de legume, fructe, cereale integrale și alte surse vegetale este insuficient.

Ce este psylliumul și cum funcționează?

Psyllium este o sursă de fibre alimentare, în special fibre solubile, obținute din învelișul semințelor plantei Plantago ovata.

În contact cu apa, fibrele se hidratează, își măresc volumul și formează o masă cu consistență de gel. Această proprietate explică utilizarea psylliumului în alimentație și interesul pentru efectele sale asupra consistenței scaunului și tranzitului intestinal.

Psyllium și tranzitul intestinal

Prin capacitatea de a reține apa, psylliumul contribuie la creșterea volumului și hidratarea conținutului intestinal. În condițiile unui aport suficient de lichide, această proprietate poate favoriza formarea unui scaun mai moale și mai ușor de eliminat.

Fibrele de psyllium sunt utilizate frecvent pentru completarea aportului de fibre în cazul persoanelor cu o alimentație săracă în surse vegetale.

Psyllium și senzația de sațietate

Fibrele solubile din psyllium absorb apa și formează un gel vâscos. Această caracteristică poate influența senzația de plenitudine după consum.

Psylliumul nu este un arzător de grăsimi și nu produce automat scădere în greutate. Controlul greutății corporale depinde de alimentația generală, aportul energetic și nivelul de activitate fizică.

Psyllium în alimentațiile bogate în proteine

Persoanele care urmează o alimentație bogată în proteine pot avea uneori un aport insuficient de fibre, dacă nu includ suficiente legume, fructe, leguminoase și cereale integrale.

Psyllium Husk BP poate fi utilizat pentru completarea aportului de fibre, fără a înlocui diversitatea alimentelor vegetale.

Cui i se adresează Psyllium Husk BP?

• Persoanelor care doresc să își completeze aportul zilnic de fibre;
• Persoanelor cu o alimentație săracă în legume și alte surse de fibre;
• Adulților care doresc să includă fibre solubile în alimentația zilnică;
• Persoanelor care urmează o alimentație bogată în proteine;
• Persoanelor interesate de rolul fibrelor în tranzitul intestinal și sațietate.

Modul de utilizare: Produs destinat adulților. Luați 1 linguriță rasă (aprox. 5 g) pe zi. Amestecați pulberea într-un pahar mare cu apă (cel puțin 250 ml) și consumați imediat, înainte ca amestecul să se îngroașe. Asigurați-vă că beți suficiente lichide pe parcursul zilei.

Notă: Această doză reprezintă o recomandare generală. Pentru ajustarea dozei la nevoi individuale, consultați un medic sau un nutriționist.

Păstrare: A se păstra în ambalajul original, la temperaturi sub 25 °C, ferit de lumină și umiditate.

Precauții:

• Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos.
• A nu se depăși doza zilnică recomandată.
• A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor.
• A nu se consuma dacă sunteți alergic la unul dintre ingrediente.
• Consumați întotdeauna produsul împreună cu suficiente lichide, datorită riscului de obstrucție intestinală cauzat de umflarea produsului.
• Nu consumați produsul uscat.
• Persoanele cu dificultăți de înghițire, obstrucții intestinale, cele care urmează tratament medicamentos, precum și femeile însărcinate sau care alăptează, trebuie să consulte medicul înainte de utilizare.
• Psyllium poate reduce absorbția unor medicamente. Se recomandă administrarea cu 1–2 ore înainte sau după administrarea acestora. A se consuma, de preferință, înainte de sfârșitul perioadei de valabilitate înscrisă pe ambalaj.
• Acest produs nu este medicament.

Abalaj: recipient din plastic cu 500 g de pulbere.