Nutriție sportivă (pentru sporturi de anduranță)
Persoanele care fac sport știu că o alimentație adecvată crește rezistența fizică și îmbunătățește performanța, precum și permite o mai...
Nutritie
Alimente bogate in magneziu
Alimente bogate in magneziu
Alimente bogate în magneziu. Magneziul este vital pentru sinteza proteinelor, controlul glicemiei și pre...
Mic dejun în funcţie de antrenament
Mic dejun în funcţie de antrenament
Mic dejun în funcţie de antrenament. Ai auzit și tu, desigur, spunându-se că micul dejun este cea ...
Smoothie care ajută la arderea grăsimilor
Smoothie care ajută la arderea grăsimilor
Smoothie care ajută la arderea grăsimilor - această bautură te ajută la arderea grăsimi...
Avocado – ajută la slăbit
Avocado - ajută la slăbit
Avocado - ajută la slăbit. Pe langa faptul ca acest fruct ajuta la scaderea colesterolului si la reglare...
L-Carnitine Water (înghețată)
L-Carnitine Water (înghețată) la 100 g:
46 kcal
0,6 g proteine
6,1 g carbohidrați
0,6 g grăsimi
L-Carnitine Water (în...
Dieta Keto – recomandată sportivilor de anduranță?
Dieta Keto - recomandată sportivilor de anduranță? Astăzi ne vom ocupa de un subiect delicat... nu pentru că este controversat în sine ...
Vitamina E
Vitamina E
Vitaminele E reprezintă un grup de vitamine liposolubile care pot fi clasificate în tocoferoli și tocotrienoli. Deficitul d...
Energie fără limite
Pentru a vă pregăti pentru efort maxim, este necesar un aport maxim de energie. Fiecare disciplină de mare intensitate (ciclism, alerga...
Cum să obții un bronz perfect
Cum să obții un bronz perfect. Cine nu vrea bronz și piele strălucitoare vara? Secretele pentru obținerea și îmbunătățirea acestuia sun...
