Colagen și vitamina C: secretul frumuseții din interior
Frumusețea pielii reflectă de cele mai multe ori sănătatea organismului. Îngrijirea corespunzătoare a pielii nu înseamnă doar tratament...
Nutritie
Omega 3 – esențial pentru sănătatea pielii
Acizii grași sunt compuși esențiali pentru menținerea sănătății pielii. Acești acizi grași, întâlniți în special în pește gras joacă un...
Combinații alimentare care ne-ar putea afecta sănătatea
Combinații alimentare care ne-ar putea afecta sănătatea. Este important să vă ascultați propriul corp și să observați cum reacționează ...
Fitații reduc absorbția zincului în organism
Fitații reduc absorbția zincului în organism
Fitații reduc absorbția zincului în organism. Cerealele integrale și unele legume con...
Rezultate optime la sală
Oamenii au diverse motive pentru care vin la sală: vor să-și mărească masa musculară, să slăbească sau să obțină o condiție fizică mai ...
Postul intermitent (studii recente)
Postul intermitent este o dietă limitată în timp, care reduce greutatea și grăsimea corporală, menținând în același timp masa musculară...
Postul intermitent (mese)
Postul intermitent (mese)
Postul intermitent este o dietă limitată în timp, care reduce greutatea și grăsimea corporală, menținând î...
Budincă proteică
Budincă proteică
Budincă proteică. Astăzi vă prezentăm o rețetă pentru o budincă proteică - redusă în zahăr - care nu numai că satis...
Brioșe proteice cu vanilie
Brioșele sunt mici prăjituri individuale, de obicei în formă de cupă sau de cilindru, cunoscute pentru textura lor pufoasă și gustul de...
Ce zici de un sandwich…?
Ce zici de un sandwich...?
Sandwich-ul este una dintre cele mai populare mâncăruri rapide din lume. Termenul "sandwich" provine di...
