Tot ce trebuie să știi despre sănătatea ochilor
La nivelul ochiului, rolul luteinei ca antioxidant scade activitatea radicalilor liberi, care pot provoca leziuni ale maculei și a alto...
Nutritie
Mic dejun proteic
Mic dejun proteic
Mic dejun proteic. Un mic dejun proteic este o masă care conține o cantitate semnificativă de proteine și care poa...
Sindromul Metabolic și Omega 3
Sindromul Metabolic și omega 3
Sindromul Metabolic și Omega 3. Consumul pe scară largă de diete bogate în grăsimi saturate și zahăr ...
Peptidele de colagen și recuperarea musculară
Peptidele de colagen și recuperarea musculară
Peptidele de colagen și recuperarea musculară. Colagenul constituie o treime din pro...
Abdomen: câteva exerciții eficiente
Îți oferim câteva exemple de exerciții pentru mușchii abdominali. Îți reamintim, totuși, că pentru a obține rezultate excelente (cele l...
Reducerea riscului de fracturi (Vitamina K)
Reducerea riscului de fracturi (Vitamina K)
Reducerea riscului de fracturi (Vitamina K). Vitamina D3 și vitamina K sunt două nutri...
Aproape totul despre Iod
Aproape totul despre Iod
Aproape totul despre Iod. Iodul este un element chimic esențial pentru producerea hormonilor tiroidieni, ca...
Beneficiile pătrunjelului pentru sănatate
Beneficiile pătrunjelului pentru sănatate
Beneficiile pătrunjelului pentru sănatate. Pătrunjelul este o plantă cu proprietăți nutr...
Vitaminele din complexul B
Vitaminele din complexul B
Vitaminele din complexul B joacă un rol important în metabolismul energetic și pot fi benefice pentru spo...
Urzicile: Proprietăți și Beneficii
Urzicile: Proprietăți și Beneficii
Urzicile: Proprietăți și Beneficii. Urzicile sunt plante medicinale benefice pentru organism dato...
