Clătite cu „APPLE & PEAR”
Clătite cu „APPLE & PEAR”
Clătite cu „APPLE & PEAR”. Susțineți-vă obiectivele de fitness și încântați-vă papilele gustative cu această retetă simplă de clătite.
Ingrediente:
- 200 g brânză de vaci cu smântână
- 1 ou
- 60 g făină de ovăz
- 1 linguriță praf de copt
- 20g xilitol
- puțin ulei
- 50 g de JELLY
Mod de preparare:
- Se amestecă brânza de vaci cu o furculiță împreună cu oul și xilitolul. Adăugați făina combinată cu praful de copt și amestecați totul bine. Puneți aluatul deoparte timp de 5 minute.
- Se prăjește într-o tigaie bine încălzită cu putin ulei.
- Se servește cu APPLE & PEAR IN JELLY.
Valori nutritive:
kcal: 552
proteine: 39 g
grăsimi: 12g
carbohidrați: 70g
***
Făina de ovăz Weider – Gourmet Oat Flour – este o sursă excelentă de proteine vegetale. Produsul are un conținut scăzut de grăsime și un conținut crescut de fibre; Grăsimile din făina de ovăz Weider sunt în cea mai mare parte acizi grași mono-nesaturați și polinesaturați. De aceea, făina de ovăz vă ajută să vă mențineți în formă. SHAKE: Se amestecă 30 g de produs cu lapte sau apă și se consumă sub formă de shake. Se poate prepara un amestec mai gros pe care să-l puneți în cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde – 1 minut, pentru a obține un aluat rigid foarte asemănător cu desertul original.
Reteta de la @werka.dietetyk
