Clătite cu „FRUITS IN JELLY”

Clătite cu „FRUITS IN JELLY”

Clătite cu „FRUITS IN JELLY”. Susțineți-vă obiectivele de fitness și încântați-vă papilele gustative cu această retetă simplă de clătite.

Ingrediente:

• 1/4 ceașcă cu făină integrală de ovăz
• 1/4 ceașcă cu iaurt
• 1/2 ceașcă cu pudră proteică la alegere
• 1/2 ceașcă cu albușuri de ou

Mod de preparare:

Amestecăm toate ingredientele și creăm aluatul, pe care îl turnăm într-o tigaie încinsă.
Aluatul îl întoarcem în tigaie, până când marginile lui încep să prindă culoarea aurie.
Clătitele se pot servi cu
STRAWBERRY IN JELLY
EXOTIC FRUITS IN JELLY
vezi – mai jos – recomandari Recomandari FIT4PRO.

***

Vezi și WEIDER Protein Pancake Mix

Clătite delicioase din faină integrală de ovăz, îmbogățită cu proteine:

– produs bogat în proteine și fibre
– 3 surse de proteină: zer, ou și proteină din lapte (Whey, Egg & Complete Milk Protein)
– conține mai multe proteine și mai puține glucide decât alte produse similare.

Produsul a fost dezvoltat folosind praf de ou întreg, pentru a obține clătite pufoase și aromate – cea mai bună textură pe care o veți întâlni la clătitele proteice. Combinația unică de proteine ​​asigură un procent de 35% de proteine, comparativ cu 22% la alte mărci, adăugând toate aromele și substanțele nutritive ale oului. Cu Protein ​​Pancake Mix de la WEIDER veți obține clătite mai pufoase, fără a adăuga nimic mai mult.

Mod de utilizare: se amestecă 25 g (o cupă) cu 50 ml de apă; adăugați amestecul într-o tigaie fierbinte cu un pic de ulei; de asemenea, se poate găti adăugând amestecul la cuptor, 1 minut și jumătate la putere maximă.

***

Făina de ovăz Weider – Gourmet Oat Flour – este o sursă excelentă de proteine vegetale. Produsul are un conținut scăzut de grăsime și un conținut crescut de fibre; Grăsimile din făina de ovăz Weider sunt în cea mai mare parte acizi grași mono-nesaturați și polinesaturați. De aceea, făina de ovăz vă ajută să vă mențineți în formă. SHAKE: Se amestecă 30 g de produs cu lapte sau apă și se consumă sub formă de shake. Se poate prepara un amestec mai gros pe care să-l puneți în cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde – 1 minut, pentru a obține un aluat rigid foarte asemănător cu desertul original.