Nutritie, Retete

Clătite proteice cu unt de arahide

Clătite proteice cu unt de arahide

Ingrediente:

• 1 lingură cu proteine (de exemplu: Whey Protein Complex)
• 3 albușuri de ou
• 1/4 ceașcă cu apă
• 1 lingură cu unt de arahide (de exemplu: Protein Peanut Butter Smooth)
• puțin îndulcitor
• 2 linguri cu sirop fără zahăr (de exemplu: Fruit&Fiber Syrup)

Mod de Preparare:

1. Toate ingredientele le amestecăm într-un recipient, iar dacă aluatul este prea gros adăugăm un pic de apă.
2. Din aluatul pregătit, coacem clătitele la foc mediu.
3. Clătitele se ung cu o linguriță cu unt de arahide, se presară îndulcitor și apoi se stropesc cu sirop.
4. Puteți decora clătitele cu căpșuni sau cu felii de banane.

proteine & suplimente sportive

Recomandari FIT4PRO


olimp
Whey Protein Complex 700g
Inchide

Whey Protein Complex 700g Olimp

81,00 lei

Calitate fără compromisuri pentru cel mai bun preț posibil!

weider
Protein Peanut Butter
Inchide

Protein Peanut Butter Smooth 1kg

52,00 lei
  • 100% natural
  • Textura fina
  • Potrivit pentru vegani
weider
Fruit&Fiber Syrup 250ml Strawberry
Inchide

Fruit&Fiber Syrup 250ml Strawberry

35,00 lei

Scazut in zaharuri

49% fibre

Fructe reale

Slim Chocolate Syrup 250ml

34,00 lei

Slim Choco Syrup Zero grăsimi și zero zaharuri. Doar 12 kcal în fiecare servire. Pudră de cacao pură și potrivită

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *